便秘と脚のむくみ

便秘と脚のむくみも関係があります。


ず～っと休むことなく動いて、

常に緊張した状態にあると、

交感神経が活発になります。


筋肉も体も緊張して疲れてきます。

血液の流れも悪くなります。


そして、腸の動きも悪くなります。


便秘で、さらに脚がむくんでしまうのは、

血液、リンパ液の流れが関係しています。


便秘解消には、血流の改善も大事になってきます。

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