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おなかポッコリサヨウナラ!飲んで翌朝スッキリ♪

便秘解消の基本はストレス解消 [便秘解消の基本はストレス解消]



便秘解消の基本はストレス解消です。


便秘で困っている人にはストレスを

感じている人が多いです。


ストレスを感じると、自律神経の

交感神経が活発になります。


交感神経は車でいう、アクセルのようなものです。


ず~っとアクセルを踏みっぱなしだと

事故を起こして、体が壊れてしまいます。


反対にブレーキは副交感神経です。


腸の中も交感神経と副交感神経のバランスで

成り立っています。


特に、腸の中は、副交感神経がしっかりしていると

本来のはたらきをしやすいです。


副交感神経はリラックスすると活発になります。


頑固な便秘の人は、遠回りのように思ってしまいますが、

リラックスすることが便秘解消に大事です。

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