便やおならがくさい

ひどい便秘の人は、


便やおならがくさい傾向にあります。


長い期間、腸内にとどまっているので、

異常醗酵を起こして、毒素を出しています。


食べ物は食べないと腐っていきますよね？

なるべくなら、毒素を出す前に

排便したいところです。


あまりにも便やおならがくさい場合は、

だんだんと口臭、体臭もきつくなっていきます。


くさいなーと思ったら、便秘解消のために

運動をしたり、食物繊維をとったり、

乳酸菌、ビフィズス菌をとりましょう。

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